NIEUWE DATA geboeid door perfectionisme

Er zijn nieuwe data beschikbaar voor onze cursus Geboeid door perfectionisme: Leren wanneer 'goed' goed genoeg is 

Voor wie?

Wil je graag de dingen "goed" doen? Probeer je steeds 100% na te streven en kan je moeilijk fouten van jezelf tolereren? Leg je de lat steeds hoer en voel je steeds een knagend stemmetje dat het nooit goed genoeg is, voor jezelf maar misschien ook voor een ander? Misschien heb je moeite met dingen uit handen geven?

Op zich is er niets mis met de dingen goed willen doen, en kan het soms zelfs een zegen zijn. Echter, wanneer de lat onrealistisch hoog ligt en wanneer de inspanning die je hiervoor moet leveren niet meer opweegt tegen het resultaat, dan kan je zelf en je omgeving eronder gaan lijden.

Wat?

  • Meer inzicht krijgen in uw eigen perfectionistisch denken en gedrag en hoe het een invloed kan hebben op stressklachten; leren op een interactieve manier denk- en gedragspatronen eigen aan perfectionisme te herkennen, technieken om op een andere manier met perfectionsime om te gaan alsook om bepaalde gewoontepatronen te doorbreken
  • Praktisch:
    • 4 opeenvolgende sessies van 3u:
      • Leuven: zaterdagvoormiddag van 9u30 - 12u30 - startdatum: 15/09/2018
      • Heusden:  woensdagavond van 19u-22u - startdatum: 09/01/2019
    • training door dr. Erna Claes, doctor in de psychologie en erkend gedragstherapeute
    • 310 euro, inclusief alle training en cursusmateriaal

Meer weten of inschrijven?

Neem vrijblijvend contact op via 0476/43 27 75 of info@tumitherapeutics of maak gebruik van onderstaande knoppen.

Geboeid door perfectionisme Leuven     Geboeid door perfectionisme Heusden